秋季养生之道知识讲座课件.pptxVIP

秋季养生秋季养生之道知识讲座汇报人：XX时间：XX1秋季养生之道知识讲座PPT课件

前言导读秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。2秋季养生之道知识讲座PPT课件

秋季养生的起居与调养2养生饮食的注意与推荐3秋季养生的疾病预防4目录CONTENT秋季养生的种类与要点1养