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中职生自我控制对情绪调节的影响研究——来自ERP的证据

自我控制是个体在面对各种情境时，能够抑制冲动行为，遵循预定目标和计划的能力。这种能力对于中职生的情绪调节至关重要。中职生正处于青春期的关键阶段，他们的情感体验丰富而复杂，自我控制能力的发展对他们的心理健康和社会适应能力有着深远的影响。本研究旨在探讨中职生的自我控制能力如何影响其情绪调节，并进一步分析ERP（事件相关电位）技术在揭示这一过程中的作用。

二、文献综述

1.自我控制的定义与重要性

自我控制是指个体在面对诱惑或压力时，能够抵制即时满足的欲望，坚持执行长期目标的能力。自我控制在心理学研究中被广泛认为是青少年发展的关键因素之一，它不仅影响着个体的行为选择，还对其情感状态和人际关系产生深远影响。

2.情绪调节的概念与方法

情绪调节是指个体对自身情绪的认知、评估和表达过程，以及通过调整情绪反应来应对生活中的各种挑战。目前，心理学家们已经开发出多种方法来评估和促进情绪调节能力，如认知行为疗法、正念冥想等。

3.ERP技术在情绪调节研究中的应用

事件相关电位（ERP）技术是一种非侵入性的神经成像技术，可以实时记录大脑活动的变化。近年来，ERP技术在情绪调节领域的应用日益增多，为研究者提供了一种从神经层面探索情绪调节机制的新途径。

三、研究方法

1.研究对象的选择与分组

本研究选取了100名中职生作为研究对象，分为实验组和对