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怎样让宝宝运动的更加安康

肢体嬉戏是儿童早期自我意识进展的源头,儿童在嬉戏中学习身体的`潜能与极限,更重要的是当儿童对身体有所熟悉时,亦翻开了自我与世界的关系大门。

一、手部运动力量

1.撕纸

在这个阶段仍旧必要。可以买一些皱褶纸，各种颜色的，撕成碎条后让妈妈把她们粘起来.妈妈挂在脖子上，说感谢宝宝给妈妈做这么美丽的项链!

2.捡豆豆

黄豆一把放在桌上，让宝宝放在小瓶子里。这个节目要看好，由于她可能放嘴里。这个嬉戏同样可用于分类。比方黄豆和绿豆混在一起。

3.幸运小星星

对黄豆不放心的妈妈可让宝宝撕各色皱纹纸，揉成小球，装进透亮小瓶子，送给爸爸、外婆等心爱的人，这是宝宝送给她们的幸运小星星。

4.互动式投篮

训练目的：手臂运动力量/手眼协调力量，增进与人互动的力量。

训练要求：家长及孩子轮番投篮;家长投完后把球捡起来给孩子投。

难度设置：适当增大距离。

关心赐予：多赐予孩子鼓舞。

二、腿部运动力量

1.脚尖走

在独走的根底上，学习垫脚尖走，进一步练习平衡力量。由妈妈或爸爸做示范，开头后面有人保护，渐渐脱离保护，让宝宝自己脚尖走。

2.能学青蛙跳20厘米的距离10次

训练目的：腿部运动力量/重心及平衡力量。

训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子仿照。

难度设置：

(1)开头时，线段间的距离应当短一点，让孩子简单达标;

(2)假设孩子不情愿合作，可引入食物嘉奖的方法，把嘉奖物放在落地的一端之线条上，孩子跳到线上就嘉奖;

(3)渐渐地把线段间的距离增大。

关心赐予：

(1)身体帮助;

(2)每一难度中假设孩子遇到问题，都要准时赐予身体或口头上的指导，重复示范并留意提起孩子参加的爱好。