体育与健康第2版：合理营养与专项营养补给PPT教学课件.pptx

§2.1体育锻炼与合理营养授课教师：模块二：合理营养与专项营养补给

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启示你吃的每一口饭，心血管都知道减肥人士天天喊着要限制热量，其实不减肥的人日常热量摄入也在悄悄影响着疾病的发展。限制热量摄入的好处可能远不止心血管健康，对于延缓衰老、延长寿命也有帮助。《柳叶刀》子刊“TheLancetDiabetesEndocrinology”发表了一项杜克大学(DukeUniversity)医学院的研究，在年轻和中年健康人群中实施适度热量限制，对心血管健康有极大好处