职场心理健康维护课.pptxVIP

第一章职场心理健康的现状与重要性第二章认识与识别职场心理健康问题第三章压力管理技巧与工具箱第四章建立心理韧性的系统方法第五章企业心理支持体系建设第六章案例分析与最佳实践

01第一章职场心理健康的现状与重要性

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本章总结与行动建议本章总结压力危机的危害性与应对策略行动建议详解建立压力监测机制、推行护眼法则、设置情绪急救包压力反应频率记录表每日记录压力症状变化同事支持网络建立部门设置情绪观察员制度效果评估表使用说明包含满意度、使用率、离职率变化等