2026年河北中考生物健康的生活方式试卷（附答案解析）.docxVIP

2026年河北中考生物健康的生活方式试卷（附答案解析）

考试时间：60分钟满分：100分

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.下列关于健康的叙述，正确的是（）

A.健康只指身体没有疾病B.健康是指身体、心理和社会适应能力都处于良好状态C.心理愉悦就是健康D.身体强壮就是健康

2.下列属于健康生活方式的是（）

A.熬夜玩手机、电脑B.按时作息，早睡早起C.经常吃油炸、烧烤食品D.吸烟、饮酒

3.长期熬夜会对人体造成的危害不包括（）

A.降低免疫力B.影响内分泌紊乱C.改善记忆力D.增加心血管疾病风险

4.下列关于合理营养的叙述，错误的是（）

A.合理营养是指全面而均衡的营养B.要做到主食、蔬菜、水果、肉蛋奶合理搭配C.挑食、偏食会导致营养不均衡D.多吃高蛋白食物就是合理营养

5.青少年正处于生长发育的关键时期，下列饮食做法中，不利于生长发育的是（）

A.每天吃早餐B.多吃蔬菜水果C.只吃零食，不吃正餐D.适量摄入蛋白质

6.下列食物中，富含维生素的是（）

A.米饭、馒头B.鸡蛋、牛奶C.青菜、苹果D.肥肉、花生油

7.长期吸烟会损伤人体的器官，其中