体育压力测试题及答案.docVIP

体育压力测试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动中心率达到（）时，身体开始进入较大压力状态。

A.120次/分钟B.140次/分钟C.160次/分钟

2.连续进行高强度运动（）以上，身体疲劳感会明显增加。

A.30分钟B.60分钟C.90分钟

3.体育测试前，出现心跳加速、呼吸急促等现象是（）。

A.正常应激反应B.身体疾病表现C.过度紧张所致

4.以下哪种运动项目对心肺功能压力较大（）。

A.慢跑B.跳绳C.俯卧撑

5.运动中身体大量出汗，可能导致（）。

A.血压升高B.脱水C.肌肉拉伤

6.当运动强度超过自身承受能力，容易引发（）。

A.运动兴趣提高B.运动损伤C.睡眠质量提升

7.体育测试时，心理压力过大可能会导致（）。

A.成绩提高B.动作变形C.注意力更集中

8.长期缺乏运动后突然进行剧烈运动，身体会（）。

A.很快适应B.产生强烈不适感C.提高运动能力

9.运动中感觉肌肉酸痛，正确做法是（）。

A.立即停止运动B.继续加大运动量C.适当降低强度

10.体育压力测试的目的不包括（）。

A.了解身体极限B.增强运动信心C.增加运动损伤