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2026年七年级体育（短跑）达标测试题

一、单项选择题（共20题，每题只有一个正确答案）

1.在短跑项目中，起跑后的加速跑阶段，运动员身体前倾角度应如何变化？

A.始终保持不变

B.由大变小，逐渐抬起

C.由小变大，持续前倾

D.根据个人习惯随意变化

答案：B

2.对于七年级学生，100米短跑测试中，最直接影响起跑反应速度的因素是？

A.听到发令枪声后大脑处理信息的速度

B.起跑器的角度

C.跑鞋的摩擦力

D.当天的风速

答案：A

3.短跑途中跑阶段，脚与地面接触时，正确的着地部位是？

A.全脚掌

B.脚后跟

C.前脚掌

D.脚外侧

答案：C

4.提高短跑速度的关键在于步频和步幅，对于初学阶段的七年级学生，应优先发展？

A.步频

B.步幅

C.两者同时发展

D.力量素质

答案：A

5.短跑比赛或测试中，运动员的呼吸模式通常建议为？

A.全程憋气

B.快速浅呼吸

C.有节奏的深呼吸

D.起跑时吸气，冲刺时呼气

答案：C

6.以下哪项不是短跑前准备活动的主要目的？

A.提高肌肉温度

B.降低神经兴奋性

C.预防运动损伤

D.调动心肺功能

答案：B

7.在50米跑测试中，当冲过终点线后，正确的做法是？

A.立即停下

B.继续向前慢跑一段距离

C.立刻坐下休息

D.进行反向冲刺

答案：B

8.短