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- 2026-03-12 发布于上海
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防震减灾知识科普;1;地震基本原理与风险认知;;;;灾前预防与风险准备;;水（3L/人/天×3天）、食品、手电、药品、重要证件复印件;家庭应急集合点科学选址;新建房屋执行抗震规范，老旧建筑可采取加固措施提升安全性;每年至少开展1次避险疏散+初期处置联合演练;;灾中科学避险与自救互救;迅速躲入结实家具旁或承重墙角，保护头颈，远离玻璃与吊挂物;;;;;;灾后恢复与心理重建;检查燃气泄漏、电线裸露、墙体倾斜、水源污染等次生风险;;;;谢谢观看
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