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《自我突破脱离舒适区》励志文章

提高生活效率

安逸舒适会影响效率，由于没有肯定的压力助推，比方期盼和截止日期，我们会倾向于拖延。更需警惕的是那种外表的劳碌，看起来似乎每天的时间都被排得很满，但其实始终待在舒适区里，不会有真正的效率。

能沉着面对改变和接受新奇事物

制造危机感，跨出舒适区，其实就是在练习并习惯与不确定性共处，遇到新奇事物的挑战和风险带来的不适感的时候，别总想着逃开。学着去做你一般不会去做的事和不想接触的新事物，而一旦生疏变故成为生活常态，你会应对得游刃有余。

接受失败，聚焦乐趣

在走出舒适区，尝试自己不熟识、不擅长的事情的时候，要学会在自己犯错或是没有做得那么好的时候一笑而过，而不是懊丧万分。去关注、挖掘你在走出舒适区、尝试新的事物时发觉的乐趣，那些你不去做就不会意识到的新发觉，将是一股最坚决的动力。

真正的自我实现

无论是主动还是被动转变的人往往会发觉，那些让你感到舒适的并非是最好的选项，做了自己未曾想过会做的事，那种喜悦和自信，才能给你真正的自我实现。并且，一旦你迈出舒适区，你会习惯于“最正确焦虑”，这让你表现更出众，也会让你的人生边界不断被突破，最终获得了自我完善和生命成长。

战胜自己，跳出心理舒适区域绝非