第四课 集中我的注意力 五年级下册心理健康（川教版）.pptxVIP

集中我的注意力;游戏规则：

当我念到”鱼“这个词的时候快速坐下，看谁的准确率高。;有一天，小花猫和小白猫去钓鱼。小花猫三心二意，没有钓到一条鱼。小白猫一心一意，拿着鱼竿，看着水里，钓到三条大鲤鱼呢！小花猫和小白猫回到家里，猫妈妈问：“你们谁钓的鱼多？”小花猫难为情地说：“小白猫钓得多，我以后要向小白猫学习，专心做事。;上课铃响了，小明回到了自己的座位上，桌上杂乱地堆放着各种各样的东西:语文课本、数学辅导书、英语词典、汉语字典……小明上着数学课，看到语文课本就想起古诗还没有背，他感到一阵烦躁;一会儿，窗外传来上体育课的声音，昨晚观看的足球比赛的场景又浮现在了小明的脑海中;一会儿，小明又在想中午要吃什么……小明的思绪在各个场景中转换。时间过得很快，转眼间下课了，小明这才回过神来，但他完全不知道老师讲了什么，只看到一张发下来的题单。

;放学了，小明回到家里，将书包随便一扔，就坐到书桌前，准备学习。他刚静下心来，妈妈就打开了他背后的电视。电视机里传来综艺节目的声音，听得小明心痒痒。他不时回过头去看，再也没有心思学习了。后来，小明有了属于自己的“小书房”，虽然只是一个小阳台，但也不失为一个好的独立空间。这天，他正在阳台上看书，可坐着坐着，他就坐不住了。他一会儿看看在小区楼下玩耍的小朋友，一会儿听听窗外的鸟叫声，一会儿又望望天上的云朵，思绪飘来飘去，越来越迷糊，一个小时后他竟睡着了。;思考:

你觉得小明的注意力集中吗?

你有能帮助集中注意力的建议给他吗?;活动一：神奇的舒尔特方格;活动二：测测我的注意力;活动二：测测我的注意力;小游戏：眼力变变变;小游戏：红绿灯变变变;知心小指南;注意力提升小技巧;暖心小互动;与注意力携手并进吧