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西华师范大学

20XX级公共体育理论考试试卷（参考）答案

一、名词解释

1.运动处方：指从事体育锻炼时，根据自己的健康状况和原有的锻炼基础，科

学选择锻炼的项目，强度，和次数，以及每次锻炼的时间等，列出具体的处

方，按照处方的内容和要求进行科学系统的锻炼方法

2.行为：指有机体对客观刺激所发生的反应，也泛指有机体外显的动作，活动

等

3.身体形态：指人体外部和内部的形态和特征，外部的形态为人表面的形象特

征，内部的形态是生理特征

4.心力储备：是在安静状态下每分钟的心跳次数，次数