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2026年人教版五年级下册体育－全册教案-新版.docx

2026年人教版五年级下册体育－全册教案-新版.docx

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    人教版五年级下册体育-全册教案

    水平三目录

    一、体育与健康基础知识

    第一节《轻度损伤的自我处理》

    第二节《轻度损伤的自我处理》

    第一节《青春期》

    二、基本身体活动

    第一节跑《50米快速跑》

    第二节跑《耐久跑》

    第三节跑《耐久跑-8字跑》

    第四节跑《耐久跑-自然地形跑》

    第五节跑《接力跑、传接棒》

    第六节跳《蹲踞式跳跃》

    第七节跳《跨越式跳高》

    第八节投掷《双手从头后向前掷实心球》

    第九节投掷《投掷掷实心球》

    三、体操类活动

    第一节跳绳《向前、向后摇绳编花跳》

    第二节跳绳《穿梭跳长绳》

    第三节

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