2026年健康管理师（健康管理服务中青年人群）自测试题及答案.docVIP

2026年健康管理师（健康管理服务中青年人群）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共40分）

答题要求：每题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填在括号内。(总共8题，每题5分)

1.以下关于中青年人群健康管理特点的说法，错误的是（）

A.生理功能逐渐下降B.心理压力相对较小C.生活方式影响大D.疾病谱有所变化

2.对于中青年人群的健康监测，重点不包括（）

A.身高体重B.血压血糖C.骨密度D.心理状态评估

3.以下哪种生活方式对中青年人群心血管健康危害最大（）

A.适量运动B.长期熬夜加班C.均衡饮食D.戒烟限酒

4.中青年人群常见的心理问题不包括（）

A.焦虑B.抑郁C.认知障碍D.社交恐惧

5.健康管理师在为中青年人群制定运动计划时，错误的是（）

A.运动强度要适中B.运动频率可根据个人情况调整C.运动项目应多样化D.无需考虑个体身体状况差异

6.对于中青年人群的饮食指导，正确的是（）

A.多吃高糖高脂肪食物B.增加膳食纤维摄入C.减少蛋白质摄入D.随意饮食

7.中青年人群中，与不良生活方式关系密切的疾病是（）

A.冠心病