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第一章睡眠障碍的普遍性与心理咨询的重要性第二章认知行为疗法（CBT-I）的核心原理与实践第三章睡眠障碍的评估方法与诊断标准第四章压力、焦虑与睡眠障碍的相互影响机制第五章特殊人群的睡眠障碍与心理咨询对策第六章心理咨询技术的深化应用与未来发展趋势

01第一章睡眠障碍的普遍性与心理咨询的重要性

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