原创力文档黄帝内经上卷素问篇四气调神大论篇第二原文及翻译
上卷素问篇四气调神大论篇第二【本章要点】一、具体表达了在一年四季中适应气候变化
的摄生法那么。而适应气候变化，是养生方法中的重要关键。二、指出了违反四时气候的变
化规律，是导致疾病发生的因素，从而进一步指出预防思想的重要性。【原文】春三月，此
谓发陈①。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，
予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之那么伤肝，夏为寒变，奉长者少。夏
三月，此谓蕃秀②。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，
使气
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