自我认识与生涯人物访谈 手册 第一话.docVIP

自我认识与生涯人物访谈

一、自我认识

（一）认识自我

1.你觉得自己有什么特别之处，用三个形容词描述自己的核心特质：

_______、_______、_______

2.身边的人如何评价你?（可向身边2-3人询问后作答）

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3.过去你曾幻想过做什么职业?

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是受了谁或什么经历或作品的影响?

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这份职业对于你而言最美妙之处在于：

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4.不管是否与职业相关，你的最大梦想是什么?

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5.过去，你曾忘情投入去做的几件事是什么，你觉得做这些事为什么让你兴奋?请列举5件事，描述时间、环境及当时你在做什么，结果如何，并按重要性依次排序：

（1）_______________________________

（2）_______________________________

（3）_______________________________

（4）_______________________________

（5）_______________________________

1）我喜欢做什么——兴趣

①你在业余比较喜欢的休闲活动是：

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②你参加了什么社团、俱乐部等组织？

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③你比较喜欢上的网站是：

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④你比较喜欢的电视节目是：

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⑤你比较喜欢的报刊杂志是：

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⑥你读过的对自己有较大影响的书是：

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⑦你的榜样是谁，他/她为什么值得你学习?

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⑧你身边有什么人，他/她的什么特质令你羡慕?

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⑨霍兰德职业兴趣测评：

I请到学校网站进行职业兴趣测评：

Ⅱ请将测评结果粘贴在手册后面：

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霍兰德职业兴趣测评

职业生涯理论的鼻祖，美国学者JohnHolland长期研究人格和职业匹配的关系，做了很多这方面的研究，在对许多大企业的调查当中，发现了一些规律，将人的职业兴趣分为六种类型：

1、现实型（Realistic）

总体特征：偏重物质、追求实际效果、喜欢动手及操作类的工作、个性平和稳重。

喜欢的活动：喜欢具体的事物，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。

适合职业：工作内容以操作性工作，包括与物体、机器、工具、动植物打交道及户外活动为主。比如：制造业、渔业、野外生活管理业、贸易业、机械业、农业、林业等行业或军事领域的技术人员、操作人员和工程师。

2、研究型（Investigative）

总体特征：喜欢智力活动和抽象推理、偏重分析与内省、自主独立、敏感、好奇心强烈、慎重。

喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。

适合职业：工作内容以观察、学习、探索、分析、评估或解决问题为主。比如：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程师、物理学家和程序设计员。

3、艺术型（Artistic）

总体特征：属于理想主义者、想象力丰富、独创的思维方式、直觉强烈、感情丰富。

喜欢的活动：喜欢创造、想象，喜欢自我表达，追求美，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。

适合职业：非精细管理的创意类和创造类的工作如：音乐、写作、戏剧、绘画、设计、广告、舞蹈等工作。

比如作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内设计人员。

4、社会型（Social）

总体特征：关心自己的工作能对他人社会做出多大的贡献、重视友谊、乐于助人、善于合作、洞察力强、有强烈的社会责任感。

喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。

适合职业：喜欢教导，帮助和支持类的工作如教师、辅导、社会