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橙色复古风中医养生科普.pptxVIP

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  • 2026-03-15 发布于上海
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橙色复古风中医养生科普.pptx

    橙色复古风中医养生科普;中医养生核心理念;中医养生核心理念;;;未病先防、欲病救萌、已病防变的三级预防观;四时起居与节气调养;1;;;立冬至大寒，重视温阳避寒、藏精守神、静养少动;如春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根的应季饮食智慧;;日常实用养生方法;;;;;“日出而作，日落而息”，强调子午觉与睡眠节律;艾灸温通、药枕安神、香囊避秽、足浴通络等居家应用;复古视觉与内容融合设计;;;;每页聚焦一个核心概念，配古画插图+精炼文言短句+白话解读;谢谢观看

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