面对困境的心理策略培训课程.pptxVIP

第一章困境的认知与心理调适第二章情绪调节的生理机制第三章应对策略的心理弹性构建第四章团队协作中的心理策略第五章职业发展中的心理韧性培养第六章创新突破的心理策略

01第一章困境的认知与心理调适

第1页引入：困境的认知误区场景引入：职场项目失败的认知陷阱认知偏差的破坏性影响正确认知困境的心理机制项目失败后的心理反应数据认知偏差如何影响决策过程认知重构的必要性与方法

第2页分析：困境的认知模型认知偏差的实证研究困境认知的三个阶段认知三角模型的解析认知行为疗法(CBT)的研究数据感知-解释-评价的心理过程情境-想法-情绪的相互作用

第3页论证：认知重构技术认知重构的四个步骤认知重构