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桨板运动教练技师考试试卷及答案

一、填空题（每题1分，共10分）

1.桨板运动最基础的上板方法是______上板法。

2.桨板必须佩戴的个人漂浮装置是______。

3.桨板主要锻炼的核心肌群包括腹斜肌、竖脊肌和______。

4.标准桨板桨叶通常呈______形状（提高划水效率）。

5.桨板转向时，桨叶划“J”型轨迹的技巧叫______转向。

6.桨板救援“Reach-Throw-Talk-Go”原则第一步是______。

7.水温低于______℃需穿戴防寒服防失温。

8.桨板越长，稳定性越______（填“好”/“差”）。

9.初学者适合的桨板类型是______桨板（强调稳定）。

10.