北师社课件大学生心理健康（第3版）（融媒体版）第六章 模块23 积极情绪领航：向快乐进发.pptxVIP

大学生心理健康

第六章调适情绪应对压力;情绪没有好坏之分，都有其必要的生存意义。但是，如果长时间沉浸在消极情绪中还是会对身心健康产生一定的破坏性影响。积极情绪有提升幸福感、拓展认知范围的作用，对我们的身心健康是有益的。因此，我们要学会调适自己的情绪，让积极情绪为我们的人生领航，向快乐进发！;;;;;情绪健康的标准;情绪健康的标准;情绪健康的标准;大学生面临的常见情绪问题;大学生面临的常见情绪问题;大学生面临的常见情绪问题;积极情绪的作用;积极情绪的作用;积极情绪的作用;;;;;体验分享;心海扬帆;心海扬帆;心海扬帆;心海扬帆;心海扬帆;心海扬帆;心海扬帆;心海扬帆;;;积极情绪对个体的学习和生活发挥着重要作用。作为大学生，情绪会受到自身和外在环境等各方面的影响，因此，我们在增强积极情绪方面，应该从几个方面来努力。;在大学中，我们每个人可能都会遇到各种困难与挫折。阅读下面的案例，大家一起开动脑筋，想一想应该如何帮助小赵同学走出抑郁，重拾快乐的心情，积极面对自己的选择。;;谢谢大家！