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兖州市高中体育与健康课理论试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.体育的功能不包括以下哪项？

A.促进身体健康

B.提高社会适应能力

C.增强记忆力

D.减轻心理压力

2.健康的三维维度不包括？

A.生理健康

B.心理健康

C.社会适应健康

D.运动技能健康

3.体能构成要素包括？

A.力量、速度、耐力

B.高度、宽度、长度

C.重量、体积、密度

D.颜色、形状、质地

4.靶心率的计算公式是？

A.(220-年龄)×(50%-70%)

B.(220-年龄)×(60%-80%)

C.(220-年龄)×(70%-90%)

D.(220-年龄)×(40%-60%)

5.准备活动的主要生理作用不包括？

A.提高神经兴奋性

B.增加关节灵活性

C.直接提高运动成绩

D.预防运动损伤

6.超量恢复原理是指？

A.运动后体能立即恢复到更高水平

B.运动后体能先下降再恢复

C.运动后体能持续下降

D.运动后体能不变

7.