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情绪管理技巧培训课件[1].pptxVIP

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  • 2026-03-16 发布于湖北
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情绪管理技巧培训课件[1].pptx

    第一章情绪管理的重要性与引入;01;情绪管理：现代职场必备技能;情绪管理的科学定义与误区;情绪管理能力测评与现状分析;情绪管理工具与实战应用;02;情绪识别的“情绪词本”构建;情绪识别与自我觉察;情绪触发点的深度分析;情绪管理工具与实战应用;03;认知重评：重新解读情绪事件;情绪调节的实用技巧;情绪调节的实用技巧;情绪调节的实用技巧;04;非暴力沟通（NVC）四要素模型;情绪表达与沟通策略;情绪表达与沟通策略;情绪表达与沟通策略;

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