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保健知识讲座主讲:XX时间：XX1春季养生保健知识讲座

壹春季特点目录CATALOG2春季养生保健知识讲座贰养生法则叁春季养肝肆春季养生方法

PART-01春季特点保健知识讲座3春季养生保健知识讲座

春季特点4春季养生保健知识讲座春天万物复苏，应该早睡早起，披散头发，解开衣带，使形体舒缓，放宽步子，在庭院中漫步缓行，使精神愉快，身体健康。胸怀开畅，保持万物的生机。不要滥行杀伐，多施与，少敛夺，多奖励，少惩罚，这是适应春季的时令，保养生发之气的方法。

春季特点5春季养生保健知识讲座春季，阳气初生，是生长的季节，万物生长发育，欣欣向荣，在“五行”中属木，与人的肝、胆