2025-2026河北版小学四年级体测下学期.docxVIP

2025-2026河北版小学四年级体测下学期

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.小学四年级学生立定跳远的优秀标准通常是多少米？

A.1.5米

B.2.0米

C.2.5米

D.3.0米

2.在体育课上，以下哪项活动属于有氧运动？

A.举重

B.跳绳

C.柔道

D.立定跳远

3.小学四年级学生仰卧起坐的次数标准是多少？

A.20次

B.30次

C.40次

D.50次

4.体育运动中，以下哪项是正确的热身方法？

A.直接开始剧烈运动

B.慢跑5分钟

C.坐着不动

D.做拉伸运动

5.小学四年级学生1000米跑的成绩标准是多少？

A.5分钟

B.6分钟

C.7分钟

D.8分钟

6.在跳绳运动中，以下哪项是正确的跳绳技巧？

A.双脚同时跳

B.单脚跳

C.跳绳时抬高膝盖

D.跳绳时身体前倾

7.小学四年级学生坐位体前屈的测试方法是什么？

A.直腿前屈

B.弯曲膝盖前屈

C.双脚分开前屈

D.单脚站立前屈

8.在体育课上，以下哪项活动有助于提高学生的柔韧性？

A.举重

B.跳远

C.拉伸运动

D.短跑

9.小学四年级学生50米跑的成绩标准是多少？

A.7秒

B.8秒

C.9秒

D.10秒

10.在体育活动中，以下哪项是