原创力文档健康教育试题库及答案解析
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.下列哪种行为对健康有益？（）
A.长期熬夜B.过度饮酒C.适量运动D.暴饮暴食
答案：C
解析：适量运动能增强心肺功能、提高免疫力等，对健康有益。长期熬夜扰乱生物钟，过度饮酒伤肝，暴饮暴食加重肠胃负担，都不利于健康。
2.人体必需的营养物质不包括以下哪种？（）
A.蛋白质B.维生素C.矿物质D.激素
答案：D
解析：蛋白质、维生素、矿物质是人体必需营养物质，激素是人体自身分泌调节生理功能的物质，并非营养物质。
3.预防感冒的有效方法是（）
A.多吃抗生素
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