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2026年3月校长在高三学生考前心理辅导动员会上讲话稿

亲爱的高三同学们：

大家下午好！

三月春风渐暖，备考战鼓愈酣。转眼间，距离高考只剩下不到百天的时间，在座的每一位同学，都正处在追梦路上最关键、也最值得铭记的冲刺阶段。今天，我们齐聚在这里，召开考前心理辅导动员会，不是要给大家加压，而是想和大家说说心里话、谈谈心，帮大家卸下心理包袱、调整备考状态，以最从容的心态、最昂扬的姿态，奔赴这场青春之约。

同学们，我知道，这段日子里，你们披星戴月、伏案苦读，无数次在题海中拼搏，无数次为成绩起伏焦虑，也无数次在疲惫中咬牙坚持。我看到了你们的付出，也懂得你们的压力——担心努力没有回报，害怕考试发挥失常，焦虑辜负家人期望，这些情绪都是正常的，更是每一位追梦者都会经历的心路历程。但我想告诉大家，高考不仅是知识的较量，更是心态的比拼；稳住心态，就赢在了起跑线上。

在此，我想送给大家三句话，陪伴大家走好最后这段备考路：

第一句话：接纳情绪，与焦虑和解，做心态的主人。

考前紧张、焦虑、迷茫，都不是弱点，而是你们重视高考、心怀目标的体现。不要因为一时的情绪波动就自我否定，更不要强行压抑内心的不安。感到疲惫时，就适当放慢脚步，课间走一走、深呼吸，和老师同学聊聊天，把心里的压力说出来；遇到瓶颈时，不要钻牛角尖，把大目标拆解成小任务，一步一个脚印稳步前行。要记住，真正的强大不是从未焦虑，而是能够正视焦虑、调节