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体重管理服务规范考核试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.体重管理服务中，核心目标应优先关注：

A.快速降低体重数值

B.改善体成分与代谢健康

C.符合社会审美标准

D.减少每日食物摄入量

答案：B

解析：体重管理的本质是通过调整体成分（如增加肌肉、减少脂肪）改善代谢健康，而非单纯减重或追求外观。

2.计算BMI时，正确公式为：

A.体重（kg）/身高（m）

B.体重（kg）2/身高（m）

C.体重（kg）/身高（m）2

D.体重（kg）2/身高（m）2

答案：C

解析：BMI（身体质量指数）计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。

3.成年女性正常体脂率范围（采用生物电阻抗法测量）通常为：

A.10%-15%

B.18%-25%

C.28%-35%

D.35%-40%

答案：B

解析：成年女性正常体脂率一般为18%-25%，男性为15%-20%，超出此范围可能提示脂肪过多或过少。

4.体重管理服务中，首次健康评估需收集的核心数据不包括：

A.近3个月体重波动记录

B.日常睡眠时长与质量

C.家族糖尿病病史

D.社交媒体关注的减肥博主

答案：D

解析：健康评估需聚焦与代谢相关的客观数据（如体重波动、睡眠、家族病史），社交媒体关注对象属于非必要信息。

5.针对超重客户（BMI28），建议的安全减重速度为：

A.每周0.5-1kg