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2025年保健按摩操作规范

第1章保健按摩基础理论

1.1保健按摩的定义与作用

保健按摩是以中医理论为基础，通过手法、推拿、按压、揉捏等物理刺激方式，对人体经络、穴位、脏腑等进行调节，以达到预防疾病、增强体质、改善亚健康状态的目的。保健按摩具有促进气血运行、调节脏腑功能、缓解疲劳、增强免疫力等作用。根据《中医养生保健技术规范》（2019年版），保健按摩可有效降低高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的发病率。

保健按摩在临床中常用于缓解肌肉劳损、颈椎病、腰椎病、肩颈综合征等常见问题，其作用机制主要涉及经络疏通、气血调和、脏腑功能恢复。《中医外科学》指出，保健按摩通过刺激特定穴位，可调节