第十一章减肥瘦身专题.pptVIP

第十一章

减肥瘦身与运动饮料专题;肥胖

身体脂肪过多

体重超出正常范围;基础代谢（60～70％）

能量消耗食物生热效应（10％）

体力活动（10～40％）

;肥胖分类;单纯性肥胖;继发性肥胖

;苹果型肥胖;洋梨型肥胖

;脂肪细胞增殖型（Hyperplasia）;脂肪细胞增大型（Hypertrophy）;肥胖的原因;遗传因素;营养相对过剩;营养相对过剩;体力活动不足;精神因素;肥胖的危害;肥胖的判定;标准体重;分类

;腰围和腰臀比;体重指数（BMI）;体脂百分比;男女成人体脂分级标准

（18～30岁）

;第一招——药物减肥

从药理上可分为以下几类：

增强能量消耗的药物；抑制食欲的药物；

抑制消化吸收的药物；影响脂肪代谢的药物。

药物减肥对某些内分泌紊乱、代谢异常的肥胖病人而言，有效。但对大多致单纯性肥胖的人而言，药物减肥不是减肥的主要手段只能作为运动减肥、饮食减肥的辅助手段来应用。

减肥药物除了影响机体