（20页PPT）二十四节气立冬7.pptxVIP

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节日PPT模板

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冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。从祖国医学五行理论来说，咸胜苦、肾水克心火。若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以应多食些苦味的食物，以助心阳。这样就能抗御过亢的肾水。正如《四时调摄笺》里所说：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”

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《立冬日野外行吟》

吟行不惮遥，

风景尽堪抄。

天水清相入，

秋冬气始交。

饮虹消海曲，

宿雁下塘坳。

归去须乘月，

松门。

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《立冬即事二首》

细雨生寒未有霜，

庭前木叶半青黄。

小春此去无多日，

何处梅花一绽香。