为你想要的生活 董鸿英解读.pdfVIP

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  • 2026-03-18 发布于北京
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《为你想要的生活》|董鸿英解读

笔记本:好好学习

创建时间:2026/1/149:46更新时间:2026/1/149:49

作者:得到用户

《为你想要的生活》|董鸿英解读

你好,欢迎每天听本书,我是董鸿英。今天要和你聊的这本书叫《为你想要的生活》,这本书最

初是2023年在美国出版的,出版后很受欢迎,被称为“美国豆瓣”的Goodreads给了它2023年

度“读者之选奖”。它的英文原名叫做BuildtheLifeYouWant:TheArtandScienceof

GettingHappier,直译过来就是“建立你想要的生活:活得更幸福的科学与艺术”。跟变得更成

功相比,活得更幸福,对人们当下来说,似乎没有那么迫切,许多人觉得,得等到成功以后才会

幸福。实际上,幸福并不需要那样的前提条件,幸福只关乎你内心的状态。

说到这,你可能以为,得,又是一本心灵鸡汤,看来美国人也好这个。别着急,这本书,我们重

点关注其中的神经与脑科学,它串起了近年来心理学领域共识性的成果,就像作者在书里说的,

这不是一本主打心灵慰藉的书,而是有关“知识以及如何运用知识的书”。

这么说有点抽象,问你一个问题,如果你的车子出了故障,你会怎么做呢?通常咱

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