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《我是乐观派》活动清单

环节一：趣味测验

1.你所选择的选项是（）

3.关于测验答案的解读，你觉得有几分符合自己对自己的判断？

环节二：乐观辩论赛

正方：我们应该乐观地看待世界辩反方：我们应该悲观地看待世界

1.学生讨论：

（1）你们小组选择的观点：

（2）支持你们观点的理由：

2.总结收获：

环节三：乐观我分享

乐观与否不是一个绝对化的标签，每个人都会在某些方面具有自己的乐观经验。

1.自升入初中以来，自己在生活和学习中有哪些乐观的表现？

2.总结：

（1）如果你感到消极悲观，可以：

如果你能够保持乐观，也要：

环节四：乐观“心”解读

1.小梅转变心态、重拾信心的过程

诱发事件（A）

想法（B）

情绪和行为结果（C）

反驳（D）

积极的情绪和行为（E）

2.学以致用：小组成员帮助自己或组员的过程

诱发事件（A）

想法（B）

情绪和行为结果（C）

反驳（D）

积极的情绪和行为（E）

环节五：乐观养成宝典

我的乐观养成宝典

方法1：

方法2：

方法3：

方法4：

方法5：

环节六：畅想未来

我的收获

行动蓝图