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高中校园周边噪声对学生睡眠质量的影响及改善策略论文

摘要：本文旨在探讨高中校园周边噪声对学生睡眠质量的影响，并提出相应的改善策略。通过分析噪声对学生睡眠质量的具体影响，为学校、家庭及相关部门提供有针对性的解决方案，以提高学生睡眠质量，促进其健康成长。

关键词：高中校园；周边噪声；睡眠质量；影响；改善策略

一、引言与背景

（一）噪声对高中校园学生睡眠质量的影响

1.噪声影响学生的生理机能：噪声作为一种环境污染因素，会直接影响学生的生理机能。长时间暴露在噪声环境中，学生会出现心率加快、血压升高、内分泌失调等症状，进而影响睡眠质量。研究发现，噪声水平超过50分贝时，学生睡眠质量明显下降。

2.噪