教学课件《我是心理小卫士》.pptxVIP

心理小卫士

剪纸游戏活动规则：（1）用一只手在纸上剪出一个圆形，并考虑此时的心情是怎样的。（2）求助一下同桌，和对方进行合作，各用一只手试试，看看能否成功。此时的心情又是怎样的。

小林的故事学校的艺术节上，小林报名参加了诗朗诵表演。然而因为紧张，小林忘记了台词。小林很难过，上课时无法集中精力学习，脑中仍回想着那次诗朗诵时的尴尬场景。两个星期过去了，小林依然很沮丧，常常回想起那次尴尬的经历。成长营地想一想，小林这是怎么了？

自我探秘经常很开心周围的人都很友善该做的事情都做得很好我很棒我的心理四宫格

心理气象请在小组分享一下你这两周的心理状态吧！合力寻踪

心理晴雨齐齐和悦悦的故事合理寻踪

我平时学习还不错，但临近考试就开始紧张，注意力不集中，学习效率下降，所以考试结果总是不理想。考试时遇到不会的题，我就会不由自主地冒汗、心跳加快，这时我会深呼吸，让自己慢慢平静下来。

大家在平时生活和学习中，都出现过哪些困扰，让自己的心理产生很大波动呢？请写在记忆卡片上。

面对齐齐和悦悦在考试前产生的心理困扰，你有什么办法可以帮他们走出困扰吗？

阳光盾牌结合“记忆卡片”中的内容，交流讨论走出心理困扰、建立阳光盾牌的方法。合理寻踪

阳光随行1.请运用所学到的新方法尝试帮助自己或组员解决一下最近遇到的心理困扰吧！2.将新的方法写到“阳光盾牌”中。合理寻踪

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