2026年青海省体育类考试冲刺训练试卷及答案.docxVIP

2026年青海省体育类考试冲刺训练试卷及答案

青海省2026年普通高等学校体育类专业招生统一考试冲刺训练试卷（模拟）

第一部分体能测试（必测项目，满分100分）

一、100米跑（30分）

测试方法：采用站立式起跑（不使用起跑器），受测者在起跑线后站立，当听到“各就位—跑”口令后起跑，电子计时设备记录成绩（精确到0.1秒）。每人测试2次，取最佳成绩。

评分标准（男子/女子）：

-男子：11.5秒（含）以内30分；11.6-11.8秒28分；11.9-12.1秒25分；12.2-12.5秒22分；12.6-13.0秒18分；13.1秒以上15分。

-女子：12.8秒（含）以内30分；12.9-13.1秒28分；13.2-13.4秒25分；13.5-13.8秒22分；13.9-14.3秒18分；14.4秒以上15分。

样题答案示例：

男子甲测试成绩11.7秒，得28分；女子乙测试成绩13.3秒，得25分。

二、立定跳远（25分）

测试方法：受测者站在起跳线后，双脚原地同时起跳（不得垫步或助跑），落地后测量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离。每人测试3次，取最佳成绩（精确到0.01米）。

评分标准（男子/女子）：

-男子：2.80米（含）以上25分；2.75-2.79米23分；2.70-2.74米20分；2.65-2.69米17分；2.60