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学会不生气，成熟的人懂得理性驾驭感情

人活一世，没有人能逃出情绪，好的情绪带给人轻松愉悦，坏的情绪。

只会让人跌入深渊，虽然生气时说的大多是气头上的话，可说者无心，听者

有意。所有越是生气的时候，越要学会不生气。

生气是最无用的发泄，人生在世，每个人或多或少都有自己的脾气，每

每遇到不愉快时。无名之火便会迅速占据大脑，发飙生气，完全不受控制。

但不管你因何生气，到头来受伤的还是自己。心理学上有个著名的效应，叫

野马结局，说的是非洲大草原上有一种吸血的蝙蝠，它经常附在马腿上吸

血。每当这时，有一些野马不以为然，

但有一部分野马会烦躁不已，它们互相踢打，高声嘶叫。拼尽全力想把

身上的蝙蝠甩掉，可越是这样越无法摆脱蝙蝠们吸饱血液满意离去。而野马

却在暴怒和流血中死去。后来，经动物学家研究才发现，蝙蝠所吸的血量极

少，不足以致死。真正造成野马死去的是情绪失控。很多时候我们都在扮演

着野马的角色，特容易情绪化为一些鸡毛蒜皮的小事而失去理智。但生气能

解决问题吗？不能生气能让对方学会理解和包容吗？

情绪是有代价的，生气就是用别人的错误来惩罚自己，一遇到糟心事就

急吼吼的在人前表露力气。除了浪费自己的时间和情绪之外，对人对己都没

有一点用处。没有哪个亲人会喜欢你，动作就暴跳如雷，也没有哪个朋