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篮球知识点大全新手

篮球，作为一项深受全球人民喜爱的运动，不仅能够锻炼身体，增强体质，还能培养团队协作精神和竞争意识。对于新手来说，了解篮球的基本知识点是掌握这项运动的关键。下面，我们将从篮球的基本规则、技术动作、战术运用等多个方面，为新手们详细介绍篮球的知识点。

一、篮球基本规则

1.比赛时间

篮球比赛通常分为四节，每节10分钟（国际比赛）或12分钟（NBA比赛），每节之间休息5分钟，半场休息15分钟。如果在规定时间内双方比分相同，可以进行加时赛，加时赛通常为5分钟，直到分出胜负。

2.比赛目的

篮球比赛的目的是将篮球投入对方的篮筐，得分高于对方，从而获得胜利。每投入一球，根据投篮位置不同，得分分别为2分、3分或1分。

3.球队组成

篮球比赛由两支队伍进行，每队场上队员为5人，替补队员若干。比赛中，每队场上队员不得少于5人，否则比赛无法进行。

4.犯规

篮球比赛中，犯规分为个人犯规和技术犯规。个人犯规包括打人、推人、拉人等行为；技术犯规包括辱骂裁判、干扰比赛等行为。犯规达到一定次数，球员将被罚下场。

5.界外球

当球出界时，由对方球队进行界外球发球。发球时，球员需将球掷入场内，双方队员方可争夺球权。

二、篮球基本技术动作

1.持球

持球是篮球运动的基础，正确的持球姿势能够帮助球员更好地控制球。持球时，五指自然分开，用指根部位握球，手心不接触球面，手臂自然弯曲，将球