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- 2026-03-20 发布于北京
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颈椎病的识别与康复计划;目录;01;;;主要分类(神经根型/脊髓型等);02;;特殊体征(活动受限/头晕);症状分级标准;03;退行性病变机制;不良姿势与劳损;挥鞭样损伤或直接撞击可导致椎间盘突出、韧带撕裂或骨折脱位,局部出血水肿压迫神经,即使轻微外伤也可能诱发原有退变加重。;04;体格检查要点;影像学检查选择(X光/MRI);;05;;;生活方式调整;06;保持脊柱自然直立,头部与躯干呈直线,双眼平视屏幕上方1/3处。座椅高度应使大腿与地面平行,腰部可垫软枕支撑,键盘鼠标位置需靠近身体避免手臂悬空。;睡眠姿势指导;;THANKS
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