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- 2026-03-20 发布于河北
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颈椎病的治疗和康复训练PPT;目录;PART;神经根型颈椎病;;常见症状;PART;;;;PART;中医治疗法;;;PART;急性期康复重点;疼痛减轻后开始颈椎多方向活动度训练，包括前屈（下巴贴近胸骨）、后伸（眼睛看天花板）、侧屈（耳垂向肩靠拢）及旋转（下巴转向肩），每个方向保持5秒，每日3组。;进行闭链训练如四点跪位头部悬空保持、瑞士球上颈椎稳定性练习，每周3次，每次20分钟，逐步增加不稳定平面难度。;PART;;;;PART;;;真实案例分享;感谢观看
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