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2019年第1期现代园艺生态绿化

森林康养对维护人体健康的综合影响

廖日红，刘国平

（江西省林业调查规划研究院，江西南昌330046）

：森林是发展森林旅游业的重要途径，也是促进生态文明发展的重要载体。阐述了有关森林对人体健影响的进

展，并就森林的核心要素进行分析。参与森林活动可产生直接及间接的健效益，直接的功效包括获得心理及生理方面

的健收益，间接的功效主要是可以促进社会交往。森林可增强自尊、改善情绪、促进放松感、提升幸福感，还可以明显降低人

体医学疾病风险。

：森林；绿色保健；人体健；森林旅游

国内外的研究表明，森林康养可以明显促进人体缓衰老为目的的森林游憩、度假、疗养、保健、养生等活

[1][2]

健康，并且减少抑郁症