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探析防御机制与内隐自尊水平：解锁运动员心理健康的关键密码

一、引言

1.1研究背景

在当今社会，体育竞技运动发展迅速，无论是业余赛事还是专业运动员之间的竞争都愈发激烈。运动员心理健康水平对比赛成绩的影响日益显著，现代大学生运动员之间的较量，不仅仅局限于天分、身体素质和战术水平，训练效率在很大程度上决定了最终的成绩。训练或比赛中，低自尊水平、负面情绪、不佳的训练心境等因素，都会对运动员的训练效果和比赛成绩产生不良影响。

自尊作为影响心理健康的关键因素，在心理学界尤其是运动领域受到了广泛关注。在社会发展进程中，人们在享受丰裕经济生活的同时，也面临着越来越大的生活压力和工作压力，对心理健康问题的关