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儿童体适能初级基础课程：跨越与蹦跳组合训练.pdfVIP

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  • 2026-03-22 发布于北京
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儿童体适能初级基础课程：跨越与蹦跳组合训练.pdf

    儿童体适能初级基础课程-002

    难度系数：初级基础课程：3-10岁

    人数：4-12人员：主，助理时间：月日

    动作发展本次课程课程重点发展＋蹦跳组合身体动作技能。

    训练

    体能素质训练有氧耐力、协调性、下肢力。

    目标

    品格培养塑造团队协作竞争意识。

    项目训练内容动作要领组别时间注意事项时间

    1、如果有新

    来的一

    1、集合，主课与助理与相互问定要对新来

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