儿童体适能初级基础课程:跨越与蹦跳组合训练.pdfVIP

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  • 2026-03-22 发布于北京
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儿童体适能初级基础课程:跨越与蹦跳组合训练.pdf

儿童体适能初级基础课程-002

难度系数:初级基础课程:3-10岁

人数:4-12人员:主,助理时间:月日

动作发展本次课程课程重点发展+蹦跳组合身体动作技能。

训练

体能素质训练有氧耐力、协调性、下肢力。

目标

品格培养塑造团队协作竞争意识。

项目训练内容动作要领组别时间注意事项时间

1、如果有新

来的一

1、集合,主课与助理与相互问定要对新来

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