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护眼知识竞赛题目及答案

单选题

1.以下哪种食物对眼睛有益？

A.巧克力

B.胡萝卜

C.薯片

D.可乐

答案：B。胡萝卜富含胡萝卜素，可在人体内转化为维生素A，对眼睛健康有重要作用，能预防夜盲症等。而巧克力、薯片、可乐对眼睛并无特别益处。

2.连续看书写字多长时间应该休息一下眼睛？

A.10分钟

B.3040分钟

C.2小时

D.1天

答案：B。长时间连续用眼会使眼睛疲劳，3040分钟休息一下，可让眼睛放松，缓解疲劳，避免近视等问题。10分钟时间过短，2小时和1天时间过长。

3.读书写字时，眼睛与书本的距离应该保持在多少厘米？

A.10厘米

B.20厘米

C.33厘米左右

D.50厘米

答案：C。33厘米左右是合适的阅读距离，能保证眼睛正常聚焦，减轻眼睛负担。距离过近或过远都不利于眼睛健康。

4.以下哪种光线适合看书学习？

A.强烈的太阳光

B.昏暗的灯光

C.柔和的自然光

D.彩色的灯光

答案：C。柔和的自然光接近眼睛适应的自然环境，对眼睛刺激小，有利于阅读。强烈太阳光会损伤眼睛，昏暗灯光易使眼睛疲劳，彩色灯光会干扰视觉。

5.做眼保健操能够预防近视，眼保健操一共有多少节？

A.2节

B.4节

C.6节

D.8节

答案：C。眼保健操通常有6节，通过按摩眼部周围穴位，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，预防近视。

6.以下