2026年健康管理师（人际关系心理调适）自测试题及答案.docVIP

2026年健康管理师（人际关系心理调适）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共40分）

1.人际关系心理调适的核心目标是（）（本题5分，答题要求：请从以下选项中选择一个正确答案）

A.改善情绪

B.提高社交能力

C.建立和谐人际关系

D.增强自我认知

答案：C

2.当你在人际交往中感到紧张时，以下哪种心理调适方法最不合适（）（本题5分，答题要求：请从以下选项中选择一个正确答案）

A.深呼吸放松

B.积极自我暗示

C.回避社交场合

D.进行渐进性肌肉松弛

答案：C

3.以下哪种行为有助于改善人际关系中的冲突（）（本题5分，答题要求：请从以下选项中选择一个正确答案）

A.指责对方

B.保持沉默

C.倾听对方观点

D.强行要求对方改变

答案：C

4.对他人的情感和需求敏感，能够站在对方角度思考问题，这体现了人际关系心理调适中的（）（本题5分，答题要求：请从以下选项中选择一个正确答案）

A.同理心

B.自我中心

C.控制欲

D.偏见

答案：A

5.在人际关系中，过度关注自己的利益而忽视他人感受，容易导致（）（本题5分，答题要求：请从以下选项中选择一个正确答案）

A.良好关系的建立

B.关系的疏远

C.他人的依赖

D.自我满足

答