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###AI时代职业规划模板

在AI快速发展的2025年，职业规划需要从“被动适应”转向“主动拥抱变革”。AI会自动化重复性工作，但也会创造大量新机会。核心原则是：**与AI协作，而不是被取代**。重点培养AI难以替代的技能（如创造力、复杂问题解决、情感智力和跨学科思维），同时掌握AI工具作为“超级助手”。

以下是一个实用、可填写的**AI时代职业规划模板**。你可以复制到文档中，根据个人情况填写。模板分为5个模块，建议每年复习更新一次。

####1.自我评估（当前现状）

-**个人信息**：

-年龄/当前职业/行业：

-教育背景/专业技能：

-兴趣爱好/优势（例如：沟通强、创意好、逻辑思维强）：

-劣势（例如：技术基础弱、重复性工作多）：

-**AI影响评估**：

-当前工作中有多少部分可能被AI自动化？（低/中/高）

-我已掌握的AI相关工具（如ChatGPT、Midjourney、Python）：

-风险点：哪些技能容易被取代？（例如：简单数据处理、基础写作）

####2.职业目标设定（未来愿景）

使用SMART原则（Specific、Measurable、Achievable、Relevant、Time-bound）设定目标。

|时间段|短期