;《支撑跳跃:跳上成蹲撑,起立,挺身跳下的技术方法》;《支撑跳跃:跳上成蹲撑,起立,挺身跳下的技术方法》;教学目标;关键问题;
体操垫、跳箱
1、练习运动前做好热身活动
2、练习时注意安全;第一个练习:上步支撑提臀
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