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大学生心理健康班会会议记录范文

【会议基本信息】

时间：2023年11月15日14:30-16:30

地点：XX大学XX学院202教室

主持人：2021级应用心理学专业班长李雨桐

参会人员：2021级应用心理学专业全体学生（应到38人，实到38人）、学院心理辅导员王老师、校心理健康教育中心兼职咨询师张悦老师（特邀）

记录人：心理委员陈默

一、开场环节（14:30-14:40）

主持人李雨桐：“同学们，今天我们召开这次心理健康主题班会，主要是因为最近大家陆续进入实习和考研冲刺阶段，我和心理委员陈默在日常沟通中发现，部分同学出现了焦虑、失眠、自我怀疑等情绪。上周心理测评数据也显示，班级38人中，有12人压力指数超过阈值（满分10分，6分以上为高压力），其中5人明确提到‘对未来的不确定性’是主要困扰源。今天特别邀请了王老师和张悦老师，希望通过分享、讨论和互动，帮大家找到应对方法。首先，请王老师说几句。”

心理辅导员王老师：“同学们好。我带过三届学生，每到大三下、大四上这个阶段，‘成长的阵痛’会集中爆发——实习单位的压力、考研复习的效率焦虑、同辈比较带来的挫败感，这些都很正常。但关键是要意识到：情绪不是敌人，逃避或压抑才会让问题变大。今天的班会不是‘说教’，而是一场‘互助会’，希望大家放下顾虑，真实表达。”

二、主题分享：大学生常见心理困扰与应