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2025年体育与健康试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共40分）

1.下列属于有氧运动的是（）

A.短跑冲刺

B.长跑慢跑

C.举重训练

D.跳高比赛

2.青少年每日推荐睡眠时间为（）

A.6-7小时

B.7-8小时

C.8-10小时

D.10-12小时

3.篮球比赛中，进攻方持球移动超过两步且未运球，应判罚（）

A.带球撞人

B.走步违例

C.二次运球

D.故意犯规

4.运动前热身的主要目的是（）

A.提高比赛成绩

B.增加肌肉力量

C.预防运动损伤

D.减少脂肪消耗

5.足球比赛中，“点球”距离球门线的距离是（）

A.9米

B.10米

C.11米

D.12米

6.下列哪种营养素是人体主要能量来源？（）

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

7.跳远比赛中，有效试跳的丈量单位是（）

A.厘米

B.分米

C.米