1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 中学教育
  5. 体育理论与教学

（共12页PPT）课时9415Tabata体能训练小学水平三+Tabata体能训练.pptx

（共12页PPT）课时9415Tabata体能训练小学水平三+Tabata体能训练.pptx

    居家体能练习——

    Tabata训练法;叶

    某省市大鹏新区葵涌第二小学

    教育名言：成功在于现在的行为而不是过去的表现。

    ;什么是Tabata训练？

    Tabata练习方法

    跟随视频完成练习

    如何设计Tabata组合动作

    ;Tabata全称是Tabata间歇训练法，一种高强度间歇训练，目的是在运动中使用尽可能多的肌肉群，以促进有效的热量消耗，同时提高身体的有

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >